본문 바로가기

News

이소룡, 절대 근육의 비밀

이소룡 이미지이소룡 이미지
"사람의 근육은 20대를 정점으로 1년에 1%씩 감소한다. 그러나 피부와는 달리 근육은 꾸준한 운동을 통해 노화를 상당히 방지할 수 있다. 이소룡의 근육을 보통사람들이 쉽게 만들 수는 없지만, 그의 노력을 본받는다면 80대가 되어서도 신체 생활을 올바르게 유지할 수 있을 것이다." *KBS 과학카페 - 오마이뉴스

한도전이 끝나고 채널을 돌리다 멈칫하게 한 이소룡(李小龍, 리샤오룽, Bruce Lee) 형님. 그의 군더더기 없는 근육 뒤에 숨은 엄청난 노력과 자기 사랑의 실천이 다시금 입 다물지 못하게 한다. 그에게 힘의 원천은 복근이었다는데, 복근... 이거 만만치 않은 단어다. 10년 후, 아름다운 복근이 생겨날지 의문.
*과학카페 - 이소룡, 절대 근육의 비밀! / *이소룡의 훈련법 / *이소룡의 최강격투근육과 비결