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노는삼촌

*멋진 복근 만들기! *행복은 마음의 여유에서! *하고 싶은 것을 해! *이 멋진 세상, 투덜대지 마!

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Diary 2009. 4. 6. 17:31

20090405 서울 밤구경


_4월 5일 일요일 오후, 광나루역 근처 한강호텔서 후배 놈 결혼식-광장시장에서 소주와 육회, 간, 천엽과 합석한 호랑이 관상의 노인의 관록이 담긴 의미 있는 술주정-북촌길 하루 고양이에서 하늘이 보이는 다락에 앉아 화이트 와인 한 잔-삼청동 미선이 바에 들러 커피와 레드와인, 건너편 라끌레로 내려가 과일 초콜릿과 막걸리를 마시다 새벽, 동묘역에서 종로-서대문-충정로-마포역까지 두 시간 정도 걷기, 차들은 꽤 많은데, 인도 위에 사람 수는 열 손가락 안에 들 정도로 뜸하고, 문 닫은 가게들과 불 밝힌 편의점, 아스팔트 물청소하는 살수차, 도로 한가운데 순찰차 세워두고 잠자는 경찰, 청소부.. - 동네서 샴페인과 콩나물 국밥에 소주로 마무리. 긴 시간을 보냈다. 축구화 신고 쉬지 않고 걸었더니 발바닥 아프다. 수요일을 버틸수 있을까? 불황의 기운에 한숨나던 밤
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  • Favicon of http://pjjk.tistory.com BlogIcon skyfish 2009.04.06 19:15 ADDR 수정/삭제 답글

    역쉬 강철체력 ㅠ.ㅠbb

    • Favicon of http://stay.tistory.com/ BlogIcon OldBoy 2009.04.07 01:06 수정/삭제

      강철은 아니죠. 제가 아이언맨일수는 없는 일.... -0-;;

  • 2009.04.07 00:23 ADDR 수정/삭제 답글

    비밀댓글입니다

    • Favicon of http://stay.tistory.com/ BlogIcon OldBoy 2009.04.07 01:06 수정/삭제

      O.K!
      수요일에 만나요!

    • 훈71 2009.04.07 03:34 수정/삭제

      누구를 만나실까...? 궁금...
      오지랍도 넓지요^^

    • Favicon of http://stay.tistory.com/ BlogIcon OldBoy 2009.04.07 14:52 수정/삭제

      훈님도 아는 분들?

  • Favicon of http://miniinterview.com BlogIcon jeolee 2009.04.07 13:53 ADDR 수정/삭제 답글

    결국 또 1박2일이었다는 얘긴가요? 하여간 대단한 OldBoy님

    • Favicon of http://stay.tistory.com/ BlogIcon OldBoy 2009.04.07 15:01 수정/삭제

      저에게도 흔한 일은 아니죠. -0-;;;;;;;;

  • Favicon of https://omentie.tistory.com BlogIcon omentie 2009.04.08 00:52 신고 ADDR 수정/삭제 답글

    서른 넘은 후로 1박2일은 제 사전에서 지워버렸는데, 정말 대단하십니다 +_+
    체력 기른 다음에 저도 한 번 도전해봐야 겠어요! ㅎㅎ

    • Favicon of http://stay.tistory.com/ BlogIcon OldBoy 2009.04.08 03:08 수정/삭제

      애인과 가족이 계신 분들은 가능한 피하셔야 합니다.
      1박 2일과 상관없이 운동은 고구마 먹으며 등산을 적극 추천합니다. 아니면 자전거...

  • Favicon of https://answerworks.tistory.com BlogIcon woody 2009.04.09 19:06 신고 ADDR 수정/삭제 답글

    진짜 아이언맨이신듯... 저 거리를 어떻게 걸으션나용???? ㅡ0ㅡ;;;

    • Favicon of http://stay.tistory.com/ BlogIcon OldBoy 2009.04.09 19:49 수정/삭제

      2001년 함브르크에선 11시간을 중간 중간 쉬면서 걸었던 적도 있으니, 이정도 걷는 것은 보통입니다.
      동네 산행보다는 훨씬 수월한 코스인 셈이죠.
      언제 잠실-동대문-종로-서대문-이대-홍대-합정 코스도 걸어볼까 합니다.

  • wani 2009.04.10 14:57 ADDR 수정/삭제 답글

    많이 걸으셨네요.
    또 1박 2일....역시 한 체력하신다니까~아~

    • Favicon of http://stay.tistory.com/ BlogIcon OldBoy 2009.04.10 16:20 수정/삭제

      전혀 아니예요. 저에게도 후유증은 따릅니다. ㅎㅎㅎ

Diary 2007. 4. 6. 19:27

산보 20070406

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주일에 한두번은 꼭 하는 산보(봉우리 세개를 한시간내에 왕복). 날씨가 너무 좋아 캠코더를 들고 올랐으나, 찬바람 탓에 개나리나 진달래가 만발하지 않다. 처음 산보를 시작할때는 두시간 넘게 걸리던 것이 요샌, 40여분이면 오가고도 남는다. 역기도 들고 철봉에도 매달리면 흠뻑 땀에 젖는다. *만텐님이 사진을 올리셨길래 따라해봤다. 사진은 좀전에 해지기전 풍경.

산보, 산책, 운동
  • Favicon of https://pjjk.tistory.com BlogIcon skyfish 2007.04.06 22:22 신고 ADDR 수정/삭제 답글

    음...전 조만간 예비군훈련받으면서 등산을 할것 같내요^^

    • Favicon of http://oldboy.noonane.com/ BlogIcon oldboy 2007.04.07 07:44 수정/삭제

      예비군시절이 좋은겁니다. 민방위는 지루해요.
      하늘괴기님 동네쪽 가까운 산도 찾아보세요.

  • Favicon of http://isanghee.com BlogIcon isanghee 2007.04.07 04:03 ADDR 수정/삭제 답글

    역시 한국은 하이킹하기 참 좋은 곳이네요.
    예전에 구룡산과 대모산을 자주 오르내렸는데요.
    여기도 참 좋군요. 어디인가요?

    • Favicon of http://oldboy.noonane.com/ BlogIcon oldboy 2007.04.07 11:06 수정/삭제

      여긴 저희동네 뒷산이랍니다. ㅎㅎㅎ
      높은 산은 아니지만, 이봉우리 저봉우리 내달리면 약 4시간여 코스는 될겁니다. 운동삼아 걷는분, 산행삼아 걷는분등 다양한대, 경사가 심해서 후달리는 분들은 처음엔 오르기 힘들듯 합니다. 이 정도 산은 거의 산책이나 산보수준일거예요.

  • skyapplebug 2007.04.07 05:24 ADDR 수정/삭제 답글

    저두 디지님처럼 산보을 하고싶은데... 여기는 한국같은 산이 많치가 않아서... 디지님이 부럽습니다...ㅡㅡ;

    • Favicon of http://oldboy.noonane.com/ BlogIcon oldboy 2007.04.07 07:50 수정/삭제

      평지도 오래 걸으면 좋아요. 유럽의 큰 호수 주변에 사는 사람들은 틈만나면 걷거나, 조깅 하거나 자전거를 타죠. 산행이나 산보가 아니더라도 1~2시간이상 걷기를 하시면 좋을겁니다. 운동장 바닥이 우레탄이 깔려서 하체에 덜 무리주는 환경이면 좋고, 아스팔트나 시멘트 바닥보다, 흙을 밟는게 최고죠. 가까운 숲이나 운동장내지는 그냥 길이라도 트레이닝복 바람에 빠르게 걷기 해보세요.

  • 두오 2007.04.07 18:28 ADDR 수정/삭제 답글

    산보가 아니라 구보아뉴? ㅡ.ㅡ;
    근육맨 디지님... 0///...

    • Favicon of http://oldboy.noonane.com/ BlogIcon oldboy 2007.04.08 10:34 수정/삭제

      근육맨이기보단 갈비씨에 가까울겁니다. 머리는 크고 몸은 갈비씨...

  • Favicon of http://wani.macple.com/wani_tt_s3 BlogIcon wani 2007.04.08 17:53 ADDR 수정/삭제 답글

    등산을 해본지가 언제인지.. 기억도 가믈가믈합니다.
    오히려 여기가 한국보다 더 기회가 없는듯 합니다.
    어머님을 따라 새벽공기 마시며 거의 산 꼭대기에 있는 운암사라는 절에 다녔던 기억....불공드리고 산채비빔밥 한 그릇 뚝딱하고 맑고 차디찬 약수로 깔끔하게 마무리했던 기억이 납니다.

    • Favicon of http://oldboy.noonane.com/ BlogIcon oldboy 2007.04.08 21:23 수정/삭제

      저또한 제대로 된 등산을 해본것은 오래전입니다. 위에서처럼 한두시간 산책겸 운동삼아 뒷산봉우리 몇곳 오르내리는게 전부입니다. 보통 등산하면 3~4시간은 올라야 등산이라고 하지 않던가요? 등산후에 산채비빔밥이나 파전에 막걸리가 그립네요.

  • Favicon of http://sukida.tistory.com/ BlogIcon 랑이 2007.04.09 09:48 ADDR 수정/삭제 답글

    한달에 한번은 산에 가보자 했는데, 영 시간을 내기가 어렵더라구요. 친구들 시간맞추기도 어렵고, 어렵게 정한날은 비가 오고...-_-
    이번 주말엔 북한산에 가기로 했는데...과연...흠~
    그나저나, 2시간에서 40분으로 단축시키다니...대단하세요!

    • Favicon of http://oldboy.noonane.com/ BlogIcon oldboy 2007.04.10 00:23 수정/삭제

      꼭 산이 아니더라도 가까운 뚝방길이나, 학교운동장을 찾아보세요. 나중에 남친분과 데이트 하실때, 운동삼아 광명시민운동장을 걸어보세요. 우레탄이 깔려 있어서 착착 달라붙습니다. ㅎㅎ

  • manten 2007.04.10 00:10 ADDR 수정/삭제 답글

    오늘도 산보... 아니 마실을 다녀왔습니다만, 역시 느끼는건데 심각한 하체부실이 ㅠ_ㅠ;; 제발 소문내지 마세요~ (아직 미혼이므로 ㅡ.ㅡ;;)

    • Favicon of http://oldboy.noonane.com/ BlogIcon oldboy 2007.04.10 00:24 수정/삭제

      만텐님 장가는 다가셨네요! :p

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